Trenerka medyczna / Trenerka personalna
Nikola Olchowik jest trenerką medyczną i absolwentką studiów magisterskich z wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. W swojej pracy łączy przygotowanie ruchowe, trening siłowy i podejście ukierunkowane na poprawę sprawności oraz bezpieczne funkcjonowanie organizmu.
Regularnie rozwija swoje kompetencje poprzez specjalistyczne szkolenia z zakresu treningu medycznego i ogólnego treningu siłowego. Ukończyła jedno z najbardziej kompleksowych szkoleń z treningu medycznego dostępnych w Polsce, a swoją wiedzę stale aktualizuje, aby pracować w oparciu o nowoczesne i świadomie dobrane metody treningowe.
W pracy z podopiecznymi stawia na indywidualne podejście, jakość ruchu i stopniowe rozwijanie możliwości organizmu. Pomaga osobom, które chcą poprawić swoją sprawność, wrócić do regularnej aktywności, wzmocnić ciało lub trenować w sposób bardziej świadomy i bezpieczny.
Aktywność fizyczna jest również ważną częścią jej życia poza pracą. Nikola regularnie trenuje siłowo, interesuje się siatkówką plażową, jeździ na rolkach i rowerze oraz chętnie sięga po różne formy sportów zespołowych.
W R3POWER wnosi podejście łączące trening medyczny z ogólnym rozwojem sprawności, pomagając podopiecznym budować ciało, które nie tylko jest silniejsze, ale przede wszystkim lepiej funkcjonuje na co dzień.
