Instruktorka tańca Modern / Instruktorka fitness / Trenerka personalna
Julia Cieślak od 16 lat związana jest z tańcem, a od 6 lat pracuje jako trenerka personalna i instruktorka fitness. Ruch od zawsze stanowi ważną część jej życia, dlatego w swojej pracy naturalnie łączy doświadczenie taneczne z treningiem, sprawnością i świadomym podejściem do ciała.
W R3POWER prowadzi zajęcia Modern oraz trening obwodowy, wnosząc do nich dużą energię, dynamikę i doświadczenie w pracy z grupą. Zależy jej na tym, aby uczestnicy rozwijali kondycję, siłę, koordynację i swobodę ruchu, a jednocześnie czerpali z aktywności satysfakcję i dobrą energię.
Julia od kilku lat pracuje również indywidualnie jako trenerka personalna. W treningu stawia na profesjonalne podejście, dobrą atmosferę i motywację, która pomaga budować regularność oraz trwałe nawyki związane z aktywnością.
Swoją wiedzę dodatkowo rozwija na studiach z zakresu dietetyki, dzięki czemu patrzy na zdrowy styl życia szerzej niż wyłącznie przez pryzmat samego treningu.
W R3POWER łączy dwa bliskie sobie światy — taniec i fitness — pokazując, że ruch może jednocześnie rozwijać ciało, poprawiać sprawność i dawać prawdziwą przyjemność.
